Livet defineres ikke av utsikten fra toppen.

Livet defineres av den sinnsstemning og sjelefred vi møter livets uungåelige oppturer og nedturer med.

For meg er FLOW (Flyt) blitt et konsept som gir mening til denne tilstanden, til livet selv. Ikke bare er FLOW en positiv psykologisk tilstand og en intelligent bevegelsesform, men begrepet gir etter min mening et mer realistisk bilde av hvordan livet i virkeligheten utarter seg. Personlig ligger det dessuten en dyp visdom i mine røtter, erfaringer og omgivelser som knytter meg til de flytende kvalitetene som ligger i konseptet.

Men å skape FLOW er like flytende som konseptet selv. Det finnes ikke en Quick-fix, en enkel eller riktig løsning og det finnes ingen guru, lærer eller coach som kan gjøre det for deg.

For å finne FLOW trenger vi å forstå verden og oss selv på en dypere, mer nyansert og helhetlig måte gjennom å:

- gjenopprette kontakten med de underliggende energiene i oss selv og våre omgivelser

- bli bevisst på de ytre kreftene som farger vår virkelighetsforståelse

- transformere de indre mønstrene som former den historien vi forteller oss selv

- balansere visdom, vitenskap, kvalitet og bærekraft som fundament i de aktiviteter og relasjoner vi velger å berike livene våre med

- være tro mot våre instinkter og vår autentisitet

- harmonisere fornuft og rasjonalitet med åpenhet, omsorg og kreativitet

- forene gapet mellom vår indre og ytre natur

- synkronisere oss med naturens sykluser og rytmer

- dyrke fram fred i sjelen og ro i sinnet.

Foto: @the_norwegian_wanderer