pause flow

De naturlige pausene i hverdagen ser ut til å forsvinne i digitale distraksjoner og konsekvensene kan bli store. Hjernen søker hele tiden mer stimuli og vi opplever at det blir stadig vanskeligere å finne stillhet og ro. Konsekvensen er stress, belastning og overveldelse som setter seg i kropp og sinn, og i verste fall gir utslag i fysisk og mental sykdom.