kurs & foredrag
Alle kurs og foredrag kan tilbys på forespørsel.
En fugl i hånden
Et foredrag om å finne ro i uro
Å finne ro i uro handler om å gjenopprette kontakten med dine naturlige prosesser gjennom en indre kroppsbevissthet, slik at du evner å gjenoppta livet som du er ment til å leve.
En verden som aldri står stille
Et foredrag om å skape rom for pauser i en travel hverdag
De naturlige pausene i hverdagen ser ut til å forsvinne i digitale distraksjoner og konsekvensene kan bli store. Å bevisst skape rom for pauser i hverdagen er blitt en dyd av nødvendighet, men hvordan går du frem?
Dyp Hvile
Et pusterom for deg som er “ufrivillig” hjemmeværende
Gjennom en traumesensitiv praksis basert på myke bevegelser, pust og avspenning skapes et rom der du får lov til å bare være i kraften av deg selv.
Yoga med venner