Sanselig tilstede
I en verden som stadig krever mer, går vi ofte glipp av det som er her - nå. Å være sanselig tilstede handler om å komme hjem til kroppen, åpne opp for det som er levende i oss, og møte øyeblikket med nysgjerrighet, ro og nærhet.
Her får sansene rom til å våkne, og livet rom til å flyte.
Aromaterapi som støtte for tilstedeværelse
Duft har en unik evne til å forankre oss i øyeblikket. Les mer om hvordan du kan benytte eteriske oljer, og hvordan aromaterapi kan støtte både ro, nærvær og balanse:
Flyt Sauna som rom for tilstedeværelse
Varme, vann og utsikt som inviterer til ro og nærvær.
Les mer om hvordan Flyt Sauna kan gi en sanselig pause fra hverdagen – og støtte kropp og sinn i å lande.
Sauna Essentials
Vil du utforske hvordan eteriske oljer kan berike saunaopplevelsen din?
Jeg har laget et lite hefte med tips til bruk, oljeforslag og inspirasjon for sanselig tilstedeværelse i varmen.