Refleksjon

FLOW

Bring inn bevissthet

Åpne døren til ditt kreative sinn.

På slutten av dagen:

Vær ærlig og bring inn aksept

Still “Frontal Lobe”-spørsmål:

  • Når mistet jeg fotfestet, og hvorfor?

  • Hvem reagerte jeg på, og når?

  • Når ble jeg ubevisst?

  • Hvordan kan jeg gjøre det annerledes neste gang det skjer?

Gi omsorg, tilgi og gi slipp

Skriv…

Hvert halvår:

Vær ærlig og bring inn aksept

Still “Frontal Lobe”-spørsmål:

  • Blir jeg glad og tilfreds av det jeg gjør?

  • Er det jeg gjør i tråd med verdiene mine?

  • Hva hindrer meg i å oppnå de målene jeg har satt meg?

  • Tar jeg i bruk mine styrker og ressurser på en hensiktsmessig måte?

  • Dersom jeg er helt oppriktig: Tror jeg det jeg jobber mot er mulig å oppnå?

  • Hva forsaker jeg i denne prosessen?

Gi omsorg, tilgi og gi slipp

Lag en braindump for hvert av punktene:

  • Høydepunkter

  • Styrker

  • Hindringer

  • Læringer

  • Behov

Bli bevisst på ulike mønstre.