Sterkere sammen
Hoddevik 2016
I prosessen med å forstå meg selv bedre har jeg studert livets mysterier på mange nivåer, og det har slått meg hvor samordnet livet egentlig er. Fra cellenivå til samfunnsnivå kan vi snakke om mikro- og makrosystemer som fungerer etter bemerkelsesverdig like prinsipper. Det handler om enheter som skal fungere optimalt i seg selv, samtidig som de skal fungere i samarbeid og samhandling med andre og danne større, mer effektive og velfungerende systemer. Det endelige målet alltid er det samme; Å sikre overlevelse, vekst og utvikling.
Overlevelse, vekst og utvikling har blant mange blitt sett på i lys av mennesket er et unikt individ - en enkelt enhet. Tidens erfaring har vist oss at dette langt i fra stemmer; Vi er den vi er i relasjon til oss selv, hverandre og naturen rundt oss. Overlevelse, vekst og utvikling er i så måte relative begreper.
“You are a community , not a single person”
Som bioingeniør har jeg flere års erfaring med å jobbe på laboratorium der vi ved hjelp av enkle biologiske markører kunne si noe om en persons helsetilstand. Etter at jeg begynte med yoga innså jeg etter en tid at yogamatten min fungerte på sett og vis som mitt eget lille laboratorium. Ved tilstedeværelse og bevisst bevegelse avdekket jeg fysiske og mentale mønstre hos meg selv som gav mening til hvordan livet mitt utfoldet seg. Jeg erfarte hvordan både små justeringer og større intervensjoner påvirket meg på en helhetlig måte. Ikke bare med hensyn til min egen helse og mitt eget velvære, men også med hensyn til hvordan jeg forholdt meg til verden rundt meg.
Jeg har latt meg fascinere og inspirere av det dynamiske samspillet som hele tiden utfolder seg i menneskekroppen. Menneskekroppen består av 50 trillioner celler hvorav hver enkelt celle er en enhet som under gitte omstendigheter kan leve og vokse utenfor kroppen. Inne i menneskekroppen stimuleres celler til å utvikle ulike funksjoner og til å organisere seg i strukturerte miljøer som utgjør kroppens organer og samhandlende systemer. For eksempel danner spesialiserte celler hjertemuskelen, en helt sentral del av sirkulasjonsystemet, som i sin tur er avhengig av samhandling med nervesystemet, immunsystemet og hormonsystemet for å fungere. I tillegg til menneskekroppens egne celler betraktes mikrobiomet vårt nærmest som et kroppssystem i seg selv. Mikrobiomet omfatter mikroorganismer som lever på kroppens overflater og inneholder mer enn tre ganger så mange celler som menneskekroppen alene. Viktigheten av det mikrobielle samspillet i kroppen vår har vi bare så vidt begynt å fatte omfanget av, men at det har vesentlige funksjoner med hensyn til helse og velvære levnes det ingen tvil om.
Med kroppen som utgangspunkt vet vi at helse og velvære er avhengig av at den indre balansen (homeostasen) ivaretas. Homeostasen er en dynamisk prosess som ivaretas av celler og organer i kroppen (inkludert kroppens mikrobiota), og som i stor grad skjer helt uten vår bevisste inngripen. Mange av de aktivitetene vi til daglig utfører, som å drikke spise, sove og hvile, skyldes for øvrig signaler fra kroppen som skal få oss til å dekke essensielle behov som springer ut fra homeostatiske prosesser. Akutt belastning og kronisk ubalanse, blant annet som følge av at vi ikke lytter til kroppens signaler, vil forstyrre homeostasen og kunne medføre skade og sykdom. Vår helse og vårt velvære er med andre ord helt avhengig av indre balanse som følge av kommunikasjon og organisering på flere nivåer.
“Det meste i naturen er et “vi” på et eller annet plan.”
Også på høyere nivåer dominerer samarbeid, og potensialet ligger nedfelt i oss. Mennesker er sosiale individer som fungerer best i grupper. Vårt kanskje fremste karaktertrekk er vår evne til samarbeid og fellesskapsløsninger motivert av empati og moralske følelser. Samarbeid danner grunnlag for tillit, som er en av de høyest verdsatte egenskapene i ethvert samfunn. Et samfunn som bygger på tillit og samarbeid, der folk stoler på hverandre og samhandler, vil føre til mer tillit og samhandling. Slike samfunn ansees som bærekraftige og robuste.
Alle nivåer, fra det mikroskopiske til det globale, er karakterisert av en balanse mellom egeninteresse og samarbeid. På ethvert nivå må enheten moderere sine egeninteresser for å kunne fungere i en større helhet. Det handler om å finne balansen. Som i kroppen er kommunikasjon og organisering sentral i det moderne, bærekraftige samfunnet. Kunsten er å formidle, lytte og reagere. Synergieffekten av kommunikasjon, solide verdier og samarbeid skaper både inspirasjon og styrke.
Sammen blir vi sterkere!
Litteratur
Lipton, B.H. (2015) The biology of belief.
Hessen, Dag O. (2017) Vi. Samarbeid - fra celle til samfunn.
Witoszek, Nina (2018) Sustainable modernity.