Yogahelg på Skongenes fyr 2019
Skongenes fyr
Ideen begynte å forme seg sommeren 2018. Etter å ha bodd i Bergen i 16 år var jeg og familien min nylig flyttet tilbake til barndomsstedet mitt Måløy. Jeg var begynt å oppdage stedet på nytt, se på omgivelsene med nye øyner. Natur og yoga hadde de siste årene fått en sentral plass i livet, og jeg hadde hatt mange positive opplevelser ved å gjøre yoga i naturen. Jeg hadde erfart at bevegelse, avspenning og tilstedeværelse var en vei til naturlig og medikamentfri håndtering av stress, uro og angstsymptomer. Naturens elementer ble for meg en illustrasjon på yogapraksisen og vice versa. Å gjøre yoga i naturen bygget på den måten opp under opplevelsen og styrket effektene av praksisen. Etterhvert fremkom det også tydelig for meg at jeg gjennom naturens og yogaens prinsipper kom nærmere i kontakt med meg selv; mine verdier, mine behov og mine ressurser. Med det økte forståelsen av at mitt eget velvære var uløselig knyttet til at menneskene, dyrene og naturen rundt meg hadde det bra.
“Vi er den vi er i relasjon til oss selv, hverandre og naturen.”
Med dette begynte jeg å se potensialet i å benytte det utrolig vakre landskapet her ved kysten til å skape opplevelser som andre kunne ta del i. Opplevelser der jeg kunne formidle mitt budskap og skape forståelse gjennom tilstedeværelse og erfaring. Jeg kom opp med ulike konsepter og undersøkte steder med tanke på mulighet for å gjennomføre ideene mine. Kreativiteten blomstret, ideene var spennende og mulighetene mange. Det er et stor uutnyttet potensiale i våre omgivelser og kun fantasien setter grenser.
Fine opplevelser og gode relasjoner
Helgen 25.-26.mai fikk jeg endelig realisert et av konseptene mine; 15 flotte mennesker samlet seg på Skongenes fyr for å oppleve den vakre naturen, praktisere yoga, nyte stillheten og bygge gode relasjoner. Skongenes fyr har et fantastisk fint uterom som innbyr til fellesskap og danner en perfekt ramme rundt yogarommet. Gjennom yogapraksis og veiledet meditasjon bygget vi opp under naturens elementer. I tillegg ble deltakerne oppfordret til å utforske stillheten, blant annet ved å ta seg turer på egenhånd og koble av fra sosiale medier. For noen er dette uvant, kanskje til og med vanskelig, men den gjennomgående tilbakemeldingen var at det opplevdes godt.
Vi takket fornøyde for oss på Skongesnes fyr i nydelig sol. Det var nesten litt vemodig å låse døren og trakke meg tilbake til Halsør denne fine søndagen. Samtidig kjente jeg på en inderlig ro og glede over å ha fått lov til å skape en slik opplevelse, og en dyp takknemlighet til de menneskene som viser meg tillit og gjør det hele verd innsatsen.
Skongenes fyr
Skongenes fyr ligger ut mot havet like utenfor Måløy i Sogn og Fjordane. Fyret drives av Ytre Nordfjord Turlag. For å komme til fyret må du gå ca. en time på sti i kupert terreng. I fyrvokterboligen er det mulighet for overnatting, her er tilgang på vann og et bra utstyrt kjøkken med kokemuligheter. Les mer om Skongenes fyr på UT.no.