Yogaretreat Skongenes Fyr

Pause i en verden som aldri står stille

Velkommen til en unik fyropplevelse i havgapet

28.-29.mai 2022

Det moderne mennesket strever hard med å mestre sin tilstedeværelse i øyeblikket. Alltid er det noe som lokker og noe som vil ha vår oppmerksomhet. Utviklingen jobber på sett og vis mot naturen i oss, og vi blir mentalt adskilt fra vår egen kropp, intuisjon og følelser. Vi distanserer oss fra våre fysiske omgivelser, noe som gir seg utslag i negative konsekvenser for helse, miljø og livskvalitet.

Det er ingen tvil om at vi alle trenger perioder der vi setter ned tempoet, er genuint tilstede og kommer dypere i kontakt med oss selv, andre mennesker og naturen. I løpet av disse to dagene søker vi bevegelse, stillhet og fellesskap i det ekte og det nære, her ute i havgapet pakkes ingenting inn, det handler om å være med det som er.

Gi slipp på de forventningene du har og møte helgen med en åpen og imøtekommende holdning!

Program

Lørdag 28.mai

• Oppmøte ved parkeringsplassen på Halsør kl.11.30

• Felles tur til fyret fra parkeringsplassen på Halsør (ca. 1 time)

• Lunsj

• Nature Flow*

• Stillhetens råskap**

• Middag

Søndag 29.mai

• Stillhetens råskap**

• Frokost

• Nature Flow*

• Lunsj

• Avslutning på fyret senest klokka 13.00 på søndagen.

* Nature Flow er en dynamisk yogapraksis som er inspirert av naturelementene jord, vann, ild, luft og eter. Avhengig av årstid og vær bygges praksisen rundt prinsippene som gjør seg gjeldende i naturen til enhver tid.

** Stillhetens råskap er et åpent rom for stillhet og refleksjon. Du får en kort innføring i intensjonen, nyttige verktøy for en personlig praksis og en innledende meditasjon før du finner din vei til stillheten innendørs eller utendørs, alene eller sammen med andre.

Pris

Kr.1.650,-

Inkluderer tur til Skongenes fyr, overnatting i fyrmesterboligen, yoga og meditasjon, mat og drikke.

Påmelding

Påmeldingen er bindende. Faktura blir tilsendt. Forbehold om nok påmeldte.

Ved avbestilling 6-0 dager før arrangementet refunderes ikke beløpet.

Dersom arrangør avlyser arrangementet refunderes beløpet i sin helhet.

Les mer om opplevelsen under Påmeldingsskjemaet

Flowpraksis

Balanse ligger i skiftet mellom bevegelse og stillhet, her ledes mennesket mot flyt. Veien dit går gjennom å innføre ro i det aktive. Til det kreves det tilstedeværelse og trening i å sanse innover.

Flowpraksis handler om å møte deg selv; om å bevege deg i ditt indre landskap.
Du kommer i kontakt med det som ligger dypt i deg.
I stillheten gjenoppdager du dine ressurser og dine indre verdier.

På denne reisen vil du oppdage at du ikke er separert fra dine omgivelser.
Du er et dynamisk individ som beveger deg i indre og ytre landskap.
Du en del av en større helhet.

Luften du puster inn, vannet du drikker og maten du spiser.
Omgivelsene, relasjonene og erfaringene dine.
Tankene, følelsene og sansningene dine.
Alt er med på forme deg, til å gjøre deg til den du er.

Med denne erfaringen kommer erkjennelsen av at du må ta vare på deg selv, vi må ta vare på hverandre og vi må ta vare på omgivelsene våre.

Stillhet er ikke fravær av lyd, stillhet er et felles språk. Ikke bare mellom mennesker, men også mellom mennesker og naturen.

Naturens rytmer

Alle naturens elementer er uløselig knyttet til kropp, sinn og sjel, vi er dynamiske individ som beveger oss i indre og ytre landskap.

Vinden kan være sterk og været skifter fort her ute i havgapet. Heile året anbefales det å pakke med seg regntøy, ullundertøy og godt skotøy.

Pakkeliste

• Lakenpose eller sengetøysett

• Håndkle

• Regntøy

• Ullundertøy

• Godt skotøy

• Klær som er gode å bevege seg i

• Yogamatte

• Pledd til avspenning

Ettersom vi må bære med oss det vi trenger av mat er fint om du kan ha litt ekstra rom i sekken slik at vi kan fordele litt i hver sekk. Alt avfall må også bringes med hjem.

Naturens smaker

Måltidene vil så langt som mulig lages fra bunnen av. Det blir tilrettelagt for de som har allergier og intoleranser. For utenom måltidene vil være tilgjengelig frukt og nøtter, samt kaffe, te og vann.

Er det ellers noe spesielt du ønsker å spise eller drikke må dette medbringes.

Samskaping

Sammen skaper vi sterke og meningsfylte opplevelser! Samarbeid og fellesskap omkring måltider, rydding, renhold og de sosiale settingene er en del av opplevelsen. Alle kreative innslag ønskes velkommen!

Du er en viktig del av fellesskapet på denne turen og du oppfordres til å sette deg en intensjon for opplevelsen (skriv den gjerne ned).

Tilstedeværelsens kraft

Verdifull og effektiv samskaping kan bare skje gjennom en fullstendig tilstedeværelse.

Tilstedeværelse i naturens kontraster, i møte med nye steder og fremmede mennesker åpner for å se oss selv på nye måter og bryte fastlåste mønstre. For at det skal skje en endring i et menneske, så må også en form for læringsprosess finne sted. Kontraster, det å se seg selv gjennom det fremmede er et kraftig virkemiddel for læring. Grunnlaget for å forstå og utvikle sin egen identitet som menneske og for å oppleve noe som meningsfylt, er å erkjenne noe om verden og seg selv. Og erkjennelser, de kommer gjennom refleksjoner.

Kanskje er denne helgen en gylden anledning til å logge av sosiale medier hele eller perioder av dagen? Ikke minst ber jeg deg om å ta hensyn til dine meddeltakere og minner med dette om regler for deling av bilder.

Skongenes fyr

I skipsleia på vei sør fra Stadhavet ligger et markant byggverk naturskjønne omgivelser. Skongenes fyr ligger værhardt til, omgitt av hav og kystlandskap, og viser vei til en trygg havn. Fyret ligger nordøst på Vågsøy i et fantastisk turområde. Turen til fyret starter ved Halsør og tar ca. en time. Fra fyret har du eventyrlig utsikt blant annet mot Stadlandet.

Fyret er en historisk og kulturell bauta i møte med uforutsigbare naturkrefter. Fyret står for trygghet i stormen, en veiviser i mørket, og symboliserer “veien hjem”. Fyret representerer også mennesker og et levd liv. Skongenes fyrstasjon ble bygget i 1870 og var i utgangspunktet innredet for en fyrvokter og hans familie. I 1985 ble fyret automatisert og avbemannet.

Skongenes fyr drives i dag av Ytre Nordfjord Turlag. Her kan du overnatte i fyrvokterboligen og kose deg på det lune tunet. Hovedhuset har 4 soverom med 17 sengeplasser, et godt utstyrt kjøkken og toalett. Les mer HER.

Kalypso

av Åse-Marie Nesse

Eg tenner eit fyrlys for alle som elskar

for dei som ror i ring og aldri finn same rytmen

for dei som berre lyder til signal

frå framande farty

for dei som støytte på grunn i medvind

for dei som styrer etter stive sjøkart

utan å ense måkars mjuke flog

for alle som kjenner dei sju hav

og aldri lodda djupa i sitt eige hjarta

 

eg tenner eit fyrlys

for all villfaren kjærleik

så vegen til det lova landet

blir synleg i natt

Yogahelg 2019

Naturyoga blogg