Eventyryoga på Kråkenes Fyr
BARNE- OG FAMILIEYOGA
Kråkenes Fyr
En rolig søndag i oktober ble møblene i stuen på Kråkenes Fyr erstattet med yogamatter, og hele 18 foreldre og barn samlet seg til yogastund på fyret.
Kråkenes Fyr ligger helt ut mot det åpne Stadhavet og er svært utsatt for både vær og vind. Gjennom årene har det blitt registrert mang en orkaner her. Fyret har vært utgangspunkt for yogaeventyret som jeg selv har skrevet, og som dannet grunnlaget for yogapraksisen denne formiddagen. Fyret som fant stillhet i stormen er et yogaeventyr for hele familien. Gjennom kreative øvelser får barna ta del i en eventyrlig reise helt ytterst i havgapet. Her får de møte fyret som bærer på en hemmelighet og den gamle ørnen som hjelper fyret med å finne visdommen i seg selv. I tillegg til bevegelse legges det vekt på pust og avspenning.
De flotte illustrasjonene er laget av Eva Marie Pleym, Hjerteveien.
Å gjøre yoga i eventyrets “hjerte” ble en helt spesiell opplevelse. Fyret, været og naturen (noen fikk til og med se ørn) skapte en unik ramme som virkelig støtter opp om prinsipper for barneyoga; tilstedeværelse, kreativitet og ro.
Det er med stor glede jeg opplever barns ærlige entusiasme og stor takknemlighet fra de mennesker jeg møter gjennom yogapraksisen. Jeg er dessuten helt overbevist om at praksisen har mye å tilby både barn og voksne i tiden vi lever i.
Les mer om min barneyoga praksis HER.
