Sanselig tilstede

Sansene er en portal mellom vårt indre og vårt ytre landskap. Sansene skaper kontakt med våre omgivelser og gir mening til våre opplevelser. Gjennom sansene kan vi skille mellom nytelse og smerte, vi kan åpne opp eller lukke ned, bevege oss fremover eller bakover, reagere eller akseptere.

Den komplekse kombinasjonen av sensasjoner og følelser gir oss den emosjonelle teksturen i en opplevelse. Sensasjoner, er følelsenes språk, og danner grunnlaget for våre verdier. Uten en emosjonell kontakt med det som skjer rundt oss, mister vi vår evne til å skille mellom det som er i tråd med våre verdier og det som er på kollisjonskurs det det vi står for.

Gjennom sanselig tilstedeværelse nærer du deg selv og dine nærmeste. Kroppen din responderer dypt med det som er naturlig og ekte. Desto mer jordet og sentrert du er desto nærmere kontakt vil du oppnå og desto sterkere støtte vil du kunne være for de som trenger deg.

Bring Sanselighet inn i dagen din gjennom å:

🌸 Smake

🌸 Lukte

🌸 Lytte

🌸 Observere

🌸 Føle

🌸 Bevege (propriosepsjon)

"Loose your mind and come to your senses."