I denne årstida, når alt spirar og gror, minner våren oss om den indre styrken som ligg i dedikasjonen si rolige og uthaldande natur.
Les mer
Våren tjener som en invitasjon til å nullstille både kropp, sinn og omgivelser. Det handler om å skape rom for gjenoppretting og utvikling.
Les mer
Grunnlaget for forståelse, utvikling og for å oppleve noe som meningsfylt, er å erkjenne noe om verden og seg selv. Og erkjennelser, de kommer gjennom refleksjoner.
Les mer
Praksiser som støtter deg gjennom høsten.
Les mer
Yogafilosofien tar høyde for at vi er den vi er i relasjon til oss selv, til hverandre og til naturen.
Les mer
Å vite hvem du er i dag og å se hvor du er, er en forutsetning for å vite hva du trenger og hvor du vil gå. Refleksjon handler om å utforske din egen indre verden.
Les mer