Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Vi har alle sammen tendenser til katastrofetanker i ulik grad - en naturlig konsekvens av å leve i et samfunn der feil blir sett på som svakhetstegn, uholdbare og uakseptable.
Les mer
Balanse i kropp og sinn er forbundet med positive tanker, glede, velvære og energi til å gjøre det du ønsker, og overskudd til å gi av seg selv til andre.
Les mer
Vår livsstil påvirker både vår egen og jordens helse. Et bærekraftig liv skapes i møte mellom ernæring, bevegelse, hvile, sansning, emosjoner, relasjoner og natur.
Les mer
Jeg var en av dem som mente at det bare er å ta seg sammen når livet butter i mot. Jeg var en av dem som trodde at det ikke kunne skje med meg. Jeg tok feil......
Les mer