Det som en gang ble sett på som gammel visdom, er nå blitt en industri. Men vi trenger ikke teknologi for å leve i takt med naturen - vi trenger å lytte til kroppen og ta valg forankret i våre egne verdier, ikke en industri som selger oss ideen om at vi må bli "optimale" på deres premisser.
Les merDen fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les merNår kulden senker seg utenfor finnes det ikke noe bedre enn en rykende varm kopp kakao.
Les merFor meg som sliter med det berømmelig frokostmåltidet er Bulletproof Coffe “my go to” energidrikk tidlig på morgenkvisten. Du lager den raskt og enkelt ved å tilsette smør og MCT-olje i favorittkaffen din.
Les merPrøv denne vidunderlige opplevelsen av en tekopp. Den varmer hjertet og gir deg en dose immunstøttende ingredienser.
Les merDenne superenkle “kaken” med bare tre ingredienser lager du raskt når du kjenner at du trenger noe godt til lørdagskosen.
Les merJeg har prøvd mange oppskrifter på havrekuler, men denne er absolutt den beste. Like gode til kaffen som i tur-matboksen.
Les merGrønnkål er enestående fordi den inneholder stort sett alle de vitaminene og mineralene som kroppen trenger, i tillegg til å ha et høyt innhold av prebiotika.
Les merDen beste Granolaen lager du selv.
Les merBalanse i kropp og sinn er forbundet med positive tanker, glede, velvære og energi til å gjøre det du ønsker, og overskudd til å gi av seg selv til andre.
Les merVår livsstil påvirker både vår egen og jordens helse. Et bærekraftig liv skapes i møte mellom ernæring, bevegelse, hvile, sansning, emosjoner, relasjoner og natur.
Les merMenneske og miljø representerer en helhet. Hver eneste del avhenger av og virker på resten. Fremtiden ligger i evnen til å forstå, respektere og ha omsorg for livet selv.
Les mer
