Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Høsten bringer inn et skifte fra aktiv vekst til hvile og død. Også vi mennesker påvirkes av årstidene og med respekt for høstens syklus trenger også vi å gi slipp på noe for å skape rom for en ny vår.
Les mer
Vi har alle sammen tendenser til katastrofetanker i ulik grad - en naturlig konsekvens av å leve i et samfunn der feil blir sett på som svakhetstegn, uholdbare og uakseptable.
Les mer
For å leve et energifylt, suksessrikt og engasjerende liv uten å bli syk, utbrent og motløs, uten å miste deg selv i støyen, må du finne måter å leve, jobbe og skape på som resonnerer med den du er.
Les mer
Mental trening er svært effektivt, og ved å jobbe med å utvikle egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå optimale prestasjoner uansett arena.
Les mer
Vinterbading har seilet opp som et trend for helse og velvære. Selv har jeg har aldri vinterbadet, men har bestemt meg for å teste. Men hva er egentlig greia og hva bør jeg tenke på?
Les mer
Flow Studio er endelig klar til å ta i mot deg og dine venner til helsebringende og velgjørende yogapraksis!
Les mer
I et annerledes år byr vi på et annerledes julebord.
Kom alene, ta med en venn eller flere og opplev en ekte velværekveld som innledes med YogaBliss etterfulgt av hudpleiebehandling.
Les mer
Gjennom å stilne sinnet og lede oppmerksomheten til din indre styrke, frigjør du energi til å forbedre livskvaliteten og skape positive forandringer i livet.
Les mer