Høsten bringer inn et skifte fra aktiv vekst til hvile og død. Også vi mennesker påvirkes av årstidene og med respekt for høstens syklus trenger også vi å gi slipp på noe for å skape rom for en ny vår.
Les merVi har alle sammen tendenser til katastrofetanker i ulik grad - en naturlig konsekvens av å leve i et samfunn der feil blir sett på som svakhetstegn, uholdbare og uakseptable.
Les merFor å leve et energifylt, suksessrikt og engasjerende liv uten å bli syk, utbrent og motløs, uten å miste deg selv i støyen, må du finne måter å leve, jobbe og skape på som resonnerer med den du er.
Les merÅ sette seg en intensjon bringer bevissthet og retning inn i en handling. En bevisst intensjon er knyttet til verdiene og behovene dine, og sier noe om hvorfor du gjør som du gjør. Å vite ditt "Hvorfor" er en forutsetning for å være ditt autentisk selv, og en drivkraft for å skape et harmonisk liv.
Les merMental trening er svært effektivt, og ved å jobbe med å utvikle egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå optimale prestasjoner uansett arena.
Les merÅ ta vare på deg selv er ikke egoistisk, men en helt essensiell del av å leve et meningsfylt liv. Alle mennesker du har rundt deg vil ha glede av at du sørger for å fylle opp dine egne lagre.
Les merGjennom å stilne sinnet og lede oppmerksomheten til din indre styrke, frigjør du energi til å forbedre livskvaliteten og skape positive forandringer i livet.
Les merEmbodiment er et holistisk begrep som tar opp i seg alle de dynamiske prosessene i organismen, og handler i praksis om integrering av alle aspektene ved det å være menneske.
Les merFå et verktøy som kan hjelpe deg å være tilstede i øyeblikket, gi deg selv et pusterom og finne tilbake til deg selv.
Les merI dag begynner det å gå opp for oss at naturen ikke henger med på vårt gedigne eksperiment.
Les merJuni er en fin tid for refleksjon. Refleksjon handler om å skape et rom der du kan møte deg selv, et rom der du kan komme tilbake til og utforske dine verdier, intensjoner og dine mål.
Les merEt visionboard vekker gode og positive følelser, som en essensiell drivkraft i å skape det livet du drømmer om.
Les merSMART er en enkel og god modell for å sette seg konkrete og tydelige mål.
Les merDu har muligheten til å påvirke livet ditt i mye større grad enn du kanskje tror. Går du gjennom de riktige postene i riktig rekkefølge, vil du øke mulighetene dine betraktelig.
Les mer