Livet defineres av den sinnsstemning og sjelefred vi møter livets uungåelige oppturer og nedturer med.
Les mer
Hva er egentlig kjærlighet når vi tar bort de tradisjonelle institusjonene, de materielle konseptene og den pretensiøse retorikken?
Les mer
En visjon vekker gode og positive følelser, som en essensiell drivkraft i å skape det livet du drømmer om.
Les mer
Vi må orke å stå i den konfrontasjonen skyggesidene våre åpner for, og ta ansvaret. Våge å se, stille spørsmål og lytte, og ikke minst vi må tåle svarene vi får og gjøre det som trengs.
Les mer
Grunnlaget for forståelse, utvikling og for å oppleve noe som meningsfylt, er å erkjenne noe om verden og seg selv. Og erkjennelser, de kommer gjennom refleksjoner.
Les mer
Som liten drømte jeg om en superkraft. Ikke den typiske superkraften som det å fly eller å være uovervinnelig. Jeg drømte om kraften til å overføre følelser og sansninger til hverandre.
Les mer
En bedre fremtid skapes ikke gjennom å demonstrere sin rett eller i å overbevise alle om sitt verdensbilde. En bedre fremtid skapes gjennom å anerkjenne forskjeller og knytte mangfoldet av perspektiver og praksiser sammen til en integrert helhet.
Les mer
Yogafilosofien tar høyde for at vi er den vi er i relasjon til oss selv, til hverandre og til naturen.
Les mer
Det var ikke det du gjorde som var problemet. Problemet oppstod som summen av det du gjorde, og som en konsekvens av hvorfor du gjorde det.
Les mer
Etter Koronainfeksjon opplevde jeg å miste både lukte- og smakssans. Da kom jeg til å tenke på et tips i en artikkel på forsking.no og har laget en protokoll med bruk av eteriske for å stimulere luktesansen.
Les mer
Ved å gjenopprette vår rett til å føle, gjenvinner vi lidenskap og nytelse, behov og sårbarhet, og vår genuine kontakt med både vår indre og ytre verden.
Les mer
Å finne flyten i arbeidslivet og i relasjon til andre mennesker ansees som noe av det mest avgjørende for vår livskvalitet i det store og det hele. Men hvordan er det mulig å gjøre en vanlig og i utgangspunktet kjedelig rutinejobb om til en kompleks, FLOW-induserende opplevelse?
Les mer
Vi er alle slitne og tålmodigheten er tynnslitt. Møt hverandre (og deg selv) med omsorg og vennlighet, fremfor frykt og mistro. Husk at det aldri er bare den siste dråpen i begeret som gjør at renner over!
Les mer
Bare når vi våger å møte frykten og bringer den fram i lyset vil den miste sin kraft.
Les mer
Vi skaper ikke lys med mer mørke.
Les mer
Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Høsten bringer inn et skifte fra aktiv vekst til hvile og død. Også vi mennesker påvirkes av årstidene og med respekt for høstens syklus trenger også vi å gi slipp på noe for å skape rom for en ny vår.
Les mer
Vi har alle sammen tendenser til katastrofetanker i ulik grad - en naturlig konsekvens av å leve i et samfunn der feil blir sett på som svakhetstegn, uholdbare og uakseptable.
Les mer
For å leve et energifylt, suksessrikt og engasjerende liv uten å bli syk, utbrent og motløs, uten å miste deg selv i støyen, må du finne måter å leve, jobbe og skape på som resonnerer med den du er.
Les mer
Mental trening er svært effektivt, og ved å jobbe med å utvikle egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå optimale prestasjoner uansett arena.
Les mer