Håp er ikke bare en følelse, men en urokkelig kraft som pulserer gjennom våre årer og former vår virkelighet.
Les mer
Å finne ro i uro handler om å gjenopprette kontakten med dine naturlige prosesser gjennom en indre kroppsbevissthet, slik at du evner å gjenoppta livet som du er ment til å leve.
Les mer
Våren tjener som en invitasjon til å nullstille både kropp, sinn og omgivelser. Det handler om å skape rom for gjenoppretting og utvikling.
Les mer
Livet defineres av den sinnsstemning og sjelefred vi møter livets uungåelige oppturer og nedturer med.
Les mer
Hva er egentlig kjærlighet når vi tar bort de tradisjonelle institusjonene, de materielle konseptene og den pretensiøse retorikken?
Les mer
En visjon vekker gode og positive følelser, som en essensiell drivkraft i å skape det livet du drømmer om.
Les mer
En av mine ledestjerner er å bidra til ivaretakelse og utvikling av både menneskelige og miljømessige ressurser.
Les mer
Vi må orke å stå i den konfrontasjonen skyggesidene våre åpner for, og ta ansvaret. Våge å se, stille spørsmål og lytte, og ikke minst vi må tåle svarene vi får og gjøre det som trengs.
Les mer
Tap og død trenger ikke være sorgfullt og dystert, faktisk så er det en forutsetning for balanse og nyskaping. Vi trenger å komme tilbake til det naturen så fint demonstrerer for oss i stødig syklisk rytme: Alt har sin tid.
Les mer
Gjennom ditt ytre rom kan du legge til rette for å komme dypere inn i ditt indre rom. Å skape rom for deg selv gir et tydelig signal til kroppen og til sinnet og vil gi praksisen en dypere dimensjon.
Les mer
Grunnlaget for forståelse, utvikling og for å oppleve noe som meningsfylt, er å erkjenne noe om verden og seg selv. Og erkjennelser, de kommer gjennom refleksjoner.
Les mer
Det er ikke nok å bare løfte blikket. Vi må møte hverandre, se hverandre, lytte til hverandre og holde hverandre. I dette samspillet er vi med på å øke kapasiteten til å være den bærende kraften i eget liv.
Les mer
Praksiser som støtter deg gjennom høsten.
Les mer
Som barn drømte jeg om en superkraft. Ikke den typen som gjorde meg usynlig eller ga meg evnen til å fly, men kraften til å overføre følelser og sansninger mellom mennesker. Jeg forestilte meg en verden der vi virkelig kunne kjenne hvordan våre ord og handlinger påvirket andre – hvor empati var umiddelbar og håndgripelig. Jeg var overbevist om at dette var nøkkelen til en bedre verden, der forståelse og godhet kunne forhindre urett.
Les mer
Mennesket er det viktigste elementet i en endringsprosess, og mennesket styres av følelser. Å vise vei til en bedre framtid gjennom rapporter, fakta og fornuft blir således en mangelfull strategi.
Les mer
En bedre fremtid skapes ikke gjennom å demonstrere sin rett eller i å overbevise alle om sitt verdensbilde. En bedre fremtid skapes gjennom å anerkjenne forskjeller og knytte mangfoldet av perspektiver og praksiser sammen til en integrert helhet.
Les mer
Det handler ikke bare om å mestre stress. Å forstå hvor stresset vårt kommer fra og hvilke strategier vi har automatisert for å mestre stresset vil være nøkkelen til å unngå at vi blir syk, utslitt og nedstemt av stress. Og like viktig: For å kunne leve et meningsfylt liv i flyt med våre skiftende omgivelser.
Les mer
Silda er en liten øy med stor sjel. Den bilfrie øya er en idyll for barnefamilier, for de som vil fiske, dykke eller bare nyte naturen.
Les mer
Det begynner å gå opp for oss at naturen ikke henger med på vårt gedigne eksperiment. Det er ingen tvil om at industrien må ta et større ansvar, men hva kan jeg og du gjøre for å fremme bærekraftig utvikling for mennesker og natur?
Les mer
Yogafilosofien tar høyde for at vi er den vi er i relasjon til oss selv, til hverandre og til naturen.
Les mer