Mi reise det siste året har gått gjennom Solund, Hyllestad, Fjaler, Askvoll, Sunnfjord, og Kinn – eit landskap prega av kjærleik og omtanke for natur, kultur og menneske.
Les mer
En bedre fremtid skapes ikke gjennom å demonstrere sin rett eller i å overbevise alle om sitt verdensbilde. En bedre fremtid skapes gjennom å anerkjenne forskjeller og knytte mangfoldet av perspektiver og praksiser sammen til en integrert helhet.
Les mer
Det begynner å gå opp for oss at naturen ikke henger med på vårt gedigne eksperiment. Det er ingen tvil om at industrien må ta et større ansvar, men hva kan jeg og du gjøre for å fremme bærekraftig utvikling for mennesker og natur?
Les mer
Yogafilosofien tar høyde for at vi er den vi er i relasjon til oss selv, til hverandre og til naturen.
Les mer
I skipsleia på vei sør fra Stadhavet ligger et markant byggverk i naturskjønne omgivelser. Skongenes fyr ligger værhardt til, omgitt av hav og kystlandskap, og viser vei til en trygg havn.
Les mer
Havet er en åpen invitasjon, dypt knyttet til vår emosjonelle virkelighet. Gjennom å observere havet er vi vitne til vårt indre landskap.
Les mer
Kom i julestemning med denne friske Aromadiffuserblandingen.
Les mer
Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Denne vakre byen ligger hjertet mitt nærmest.
Les mer
Mental trening er svært effektivt, og ved å jobbe med å utvikle egne mentale ferdigheter, vil du nå ditt fulle potensiale og oppnå optimale prestasjoner uansett arena.
Les mer
Vinterbading har seilet opp som et trend for helse og velvære. Selv har jeg har aldri vinterbadet, men har bestemt meg for å teste. Men hva er egentlig greia og hva bør jeg tenke på?
Les mer
En søndagsmorgen i august kunne vi glede oss over å ta med fem kjekke studievenniner fra Bergen på tur i vårt vakre kystklandskap. Det var duket for en flott dag med padling, yoga og frokost på Halsør.
Les mer
Yoga og kajakk passer perfekt sammen. Begge aktivitetene ivaretar og styrker viktige kvaliteter for helse og velvære; Bevisst tilstedeværelse, bevegelse og dype pust. I tillegg utfyller de hverandre nærmest sømløst.
Les mer
Jeg har prøvd mange oppskrifter på havrekuler, men denne er absolutt den beste. Like gode til kaffen som i tur-matboksen.
Les mer
I dag begynner det å gå opp for oss at naturen ikke henger med på vårt gedigne eksperiment.
Les mer
En rolig søndag i oktober ble møblene i stuen på Kråkenes Fyr erstattet med yogamatter, og hele 18 foreldre og barn samlet seg til yogastund på fyret.
Les mer
Sett som et helhetlig system vil yoga kunne involvere mennesker i fysiologiske, psykologiske og økologiske prosesser og med det ha positive ringvirkninger for relasjoner, samfunn og kultur.
Les mer
Hele 18 flotte yogier valgte å ta turen på Pop-up yoga, Summer Flow, på Norges fineste sandstrand en nydelig dag i juli.
Les mer
Helgen 25.-26.mai fikk jeg endelig realisert et av konseptene mine; 15 flotte mennesker samlet seg på Skongenes fyr for å oppleve den vakre naturen, praktisere yoga, nyte stillheten og bygge gode relasjoner.
Les mer
Når vi tillater oss å være tilstede i øyeblikket vil vi kunne se at følelser og tanker formes av våre forventninger, og ikke av det som faktisk er.
Les mer