Barneyoga er praksis som styrker barn psykisk og fysisk. Praksisen er laget på barns premisser, og formidlingen skjer gjennom lek, fortellinger og morro.
Les mer
Sett som et helhetlig system vil yoga kunne involvere mennesker i fysiologiske, psykologiske og økologiske prosesser og med det ha positive ringvirkninger for relasjoner, samfunn og kultur.
Les mer
Hele 18 flotte yogier valgte å ta turen på Pop-up yoga, Summer Flow, på Norges fineste sandstrand en nydelig dag i juli.
Les mer
Alle nivåer, fra det mikroskopiske til det globale, er karakterisert av en balanse mellom egeninteresse og samarbeid. På ethvert nivå må enheten moderere sine egeninteresser for å kunne fungere i en større helhet. Det handler om å finne balansen.
Les mer
Juni er en fin tid for refleksjon. Refleksjon handler om å skape et rom der du kan møte deg selv, et rom der du kan komme tilbake til og utforske dine verdier, intensjoner og dine mål.
Les mer
FNs Internasjonale Yogadag skal å være med på å spre kunnskap om de mange fordelene ved å praktisere yoga.
Les mer
Bedriftsyoga er en innovativ løsning for effektivitet og trivsel på arbeidsplassen. Studier viser at yoga demper stress, øker produktiviteten og får ned sykefraværet.
Les mer
Helgen 25.-26.mai fikk jeg endelig realisert et av konseptene mine; 15 flotte mennesker samlet seg på Skongenes fyr for å oppleve den vakre naturen, praktisere yoga, nyte stillheten og bygge gode relasjoner.
Les mer
Rens yogamatten din med eteriske oljer.
Les mer
Når vi tillater oss å være tilstede i øyeblikket vil vi kunne se at følelser og tanker formes av våre forventninger, og ikke av det som faktisk er.
Les mer
Den beste Granolaen lager du selv.
Les mer
Koblingen mellom kropp og sinn må sees. Ikke bare for å forstå sykdom, men for å forstå helse.
Les mer
Solhilsen - en god start på yogaklassen, eller rett og slett en god start på dagen!
Les mer
Naturyoga er en unik kombinasjon av det spektakulære og det nære. Å gjøre yoga midt i naturens elementer gir spennende variasjoner avhengig av landskap, årstid, vær og vind.
Les mer
Et visionboard vekker gode og positive følelser, som en essensiell drivkraft i å skape det livet du drømmer om.
Les mer
Indre balanse er en forutsetning for å skape balanse i verden rundt oss.
Les mer
SMART er en enkel og god modell for å sette seg konkrete og tydelige mål.
Les mer
Du har muligheten til å påvirke livet ditt i mye større grad enn du kanskje tror. Går du gjennom de riktige postene i riktig rekkefølge, vil du øke mulighetene dine betraktelig.
Les mer
Kunnskapen om deg selv er det du trenger for å navigere i livet ditt, for å se ting klart, gjøre gode valg og ta vare på deg selv.
Les mer
Når alt kommer til alt spiller det ingen rolle hvor du er så lenge du er hjemme i deg selv.
Les mer